5 признаков присутствия схемы Эмоциональной депривации

- Хроническое чувство тоски и одиночества, необьяснимое чувство, как “будто чего-то не хватает”.
- Отношения с эмоционально отстраненным, холодным, грубым, проявляющим пренебрежение партнером.
- Ранимость, когда “не так поздравили”, “неискренне сочувствовали”, “не до конца поняли”.
- Мысли о том, что мир полон равнодушных, заботящихся только о себе людях.
- Сложно говорить о своих чувствах, желаниях и потребностях.

С нами со всеми случаются такие ситуации, подпадающие под описание выше. Это еще не значит, что есть схема. Помните, что схема - это наличие жизненного опыта, наличие триггерных ситуаций и довольно острых реакций.
То есть эти ситуации должны с Вами случаться плюс минус регулярно, чтобы быть схемой.