Случится что-то ужасное или схема Уязвимости к ущербу

Люди с этой схемой, в отличие от людей со схемой Зависимости, справляются с жизнью, но они чувствуют себя абсолютно беспомощными и беззащитными перед природными катастрофами, случайными негативными событиями (серьезная болезнь, нападение). Их пугает мысль, что случится такое событие, которое невозможно проконтролировать. Им кажется, что это может произойти в любой момент и они не смогут с этим справиться. 
Страх катастрофы управляет жизнью людей с этой схемой, он выражается в диапазоне от легкой тревоги до панических атак. 

В основе катастрофического мышления лежит преувеличение вероятности того, что страшное событие случится, и в недооценке собственных ресурсов и помощи окружения. 

Есть 4 вида беспокойства: 

• беспокойство о здоровье
• беспокойство о деньгах
• беспокойство об опасности:
• беспокойство о потере контроля (сумасшествии)

Страхи, которые вызывает эта схема, сильно влияют на качество жизни человека. Основной стратегией при этой схеме является Избегание, поэтому чаще всего человек с этой схемой лишает себя разных событий и контактов, жертвуя ими в попытках почувствовать себя безопасно. 

Проверки (закрыт ли дом), ритуалы (пить чай ровно в какое-то время, чтобы не случилось ничего плохого), подсчеты действий - это то, что может лежать в основе обсессивно-компульсиыных проявлений этой схемы. 

Приходите в мой телеграм канал, там больше материалов: https://t.me/mozno_tut